健康への祈り│風薫な日々

2011年04月15日11:57

カテゴリー │健康

高校時代からの親友にもらったフルーツソースを、ヨーグルトにかけてみましたチェリー

強すぎないフルーティーな甘みとヨーグルトがあいまって、さっぱりしておいしくて、さらさらと一気に食べてしまいましたおすまし

朝食や、ブレイクタイムが健康的に華やかになります

Ｙちゃん、ありがとねニコニコ

今日の午後は、昨日の母の検査結果をうかがいに病院へ行きます

検査を申し込んだときより母は調子を良さそうにしているので、「安心するための検査だったね」と後で笑って言えたらいいなと思いますおすまし

最近私自身も健康に気遣うようになり、ストレッチのほかにちょびっとだけ、ヨガっぽいこともやってみていますパンダ

なんとなくですが、自然とたくさん食べ過ぎなくなってきているような･･･気がしますうさぎ

良さそうだし、できるだけを気ままにやればいいので、続けてみようと思います

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